受孕的最佳受孕期就是排卵期，正确的计算排卵日，然后根据排卵日再推算出排卵期，在排卵期的时候合理安排性生活，这样就能提高怀孕的几率。如果月经周期是30天，排卵日是在下次月经的前14天，在排卵日的前4天和后3天就是排卵期，一共是8天的时间，建议在这8天的时间内同房3次，并且每次同房一定要间隔开，不要连续3天同房，这样才能提高怀孕的几率。建议在排卵期的时候同房一定要注意性生活的卫生，避免引起感染的情况。另外，建议在此期间男女双方都要戒烟戒酒，这样才能达到优生优育的目的。
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