拉伤以后可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛、肿胀的症状，也可以外用氟比洛芬巴布膏进行症状的缓解，避免肢体的剧烈活动，必要的情况下石膏支具外固定限制异常活动，避免拉伤症状的进一步加重。
饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素，多吃蛋白含量比较高的食物，避免喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻的食物，综合调理，让拉伤的症状得到及时有效的恢复，避免遗留后遗症。
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