跟骨骨折不锻炼的后果

骨折的恢复分成骨质愈合和功能恢复两个方面，最终的目的是获得功能的恢复，所以骨折不会随着时间愈合以后，功能就恢复。锻炼就是对恢复功能、回复日常生活非常重要的一个部分。所以即使在骨折对位非常好，愈合已经非常好的情况下，如果不进行适当的锻炼，也不会获得功能康复。

并且会出现一些由于废用性产生的并发症：

1、肌肉的萎缩；

2、废用性的骨质疏松；

3、周围的神经血管废用，会出现慢性的肿胀，由于静脉回流不好，肿胀可能会很长时间。另外，由于交感神经营养不良，会出现皮肤干燥、皱褶、少汗、萎缩、远端指甲的变形、汗毛的变化，这些都被称为骨折病的表现。另外，长期不运动，还可能出现下肢静脉血栓的风险增高、局部组织的萎缩。跟骨是一个需要负重的部位，所以，在突然着地的时候会出现负重局部的疼痛，这种疼痛并不是骨折没有愈合好的疼痛，只有早期功能锻炼以后，增强软组织的弹性和活力才会减少这些并发症的发生。不会骨折3个月或者100天，骨折好了以后自己就康复，必须通过及时的功能锻炼，适当的负重，才会恢复肢体的稳定性，这样才会有功能的良好康复。