妊娠期的女性常常会出现坐骨神经受压迫，而引起臀部及下肢部位疼痛、麻木的症状，出现这种症状时应该怎么才能缓解？1、适当的按摩患侧肢体，是有效的治疗方法之一。这种情况下，可以由丈夫或者是家长帮忙进行按摩即可，能够改善患肢的血液循环，缓解神经受压的症状。2、休息的时候尽量采取舒适的体位，尽量不要采取仰卧位。3、不要长时间的坐着或者是躺着，要适当到户外活动，能够改善下肢的血液循环，缓解神经受压症状。4、如果腹部增大过于明显，可以在外出活动的时候使用托腹带将腹部托起，减轻对腰椎及耻骨部位的压迫症状。
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