大腿根抽筋后应该先制动，选取仰卧位将患肢抬高，膝关节伸直，踝关节极度背伸，抽筋现象就可得到明显改善。此外还要清楚导致抽筋现象的原因，临床中常见于长时间行走或者剧烈运动后，导致大腿肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎而出现抽筋。对于这种情况，注意休息，局部进行推拿、按摩放松后抽筋就可得到治愈，也不会反复发作。此外可能是因腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经而导致神经支配区的肌肉出现抽筋。此时应及时完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度和突出的节段，然后采取对应的治疗方案，否则很容易使抽筋反复发作甚至逐渐加重。
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