正常来月经的时间在3-5天，最长不超过7天时间过，长或者过短都是不正常的。月经是在体内雌激素和孕激素的作用下，导致子宫内膜规律性剥落引起的出血，月经的规律性受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，任何一个因素影响卵巢激素的分泌就会影响月经正常，可能出现月经失调。正常的月经周期在21-35天左右，正常的月经期出血量在50毫升左右，小于30毫升或者大于80毫升都是不正常的，在月经的第一天以及最后一天的月经量比较少，中间时期月经量相对较多。月经期是女性特殊的生理时期，建议要注意休息，不要过度劳累，注意不要吃生冷、刺激性食物，以免引起痛经。
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