膻中穴是任脉的腧穴，位于胸部，在胸部正中线上，平第四肋间隙，第四肋间隙就是当人平卧在床上时两乳之间的连线，两个乳头对着的就是第四肋间隙，两个乳头的连线与正中线之间的交汇点就是膻中穴。
膻中穴作为心包的募穴，以及八脉交会穴的气会，对很多气机不畅导致的疾病有非常好的治疗作用，比如按压膻中穴可以治疗咳嗽、气喘、胸闷、呃逆。按压膻中穴还可以治疗乳腺疾病，可以治疗产后的乳少、乳痈以及乳癖等乳腺方面的疾病。
