女人绝经前为乳腺癌高发期吗？

“粉红丝带”作为乳腺癌防治活动的公认标识，已得到世界各国政府的积极响应，并将每年的10月定为“乳腺癌防治月”，每年10月的第三个星期五定为“防乳癌关爱日”。

我国的乳腺癌发病率近年来一直呈上升趋势，众多女明星也纷纷加入到“关爱乳房，从我做起”的“粉红丝带”宣传活动中，将关爱与希望传递给越来越多的女性，告知女性乳腺癌是可防可治的，让女性明白如何更好地关注乳房健康。

我国的最新调查数据显示，在沿海发达地区，每一千名女性当中就有一名乳腺癌患者。乳腺癌现已成为威胁女性健康的“头号杀手”，而且其发病率还在以每年3-4％的增长率急剧上升，城市乳腺癌发病率更高，死亡率则平均每年上升6.9％。

我国乳腺癌的发病有着鲜明的“中国特色”，发病年龄要比西方女性早10-15年，从30岁左右便有零星发病，高峰年龄段为45～55岁，大约55％的患者处于绝经前或围绝经期，而且晚期病例较多。因此，更年期女性要十分关注乳房问题，特别提醒更年期女性注意以下几点：

一是要定期进行乳腺检查，及早发现乳腺问题。对于有乳腺癌高发因素的人检查乳腺的年龄要提前，缩短检查周期，到有经验的专科医院检查，最大程度地避免漏诊。

二是坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果，不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。

三是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，并持之以恒。

四是不用含有雌激素的化妆品和保健品。

五是尽量减少电磁辐射和放射线接触。例如，看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。

六是保持豁达乐观的情绪，走入大自然。

预防是基础，体检是方式，治疗是手段。乳腺癌多在绝经前发病，早发现是早治疗的前提，建议大家到正规的乳腺专科进行检查，乳腺健康才会更有保障。