阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理的状况，主要的人群为产后的女性，没有生产经历的女性阴道松弛的几率要比生过孩子的明显下降，阴道松弛严重的患者会影响到夫妻生活的质量。
阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕，这些肌肉可以维持肛门及阴道的收缩作用，由于分娩或者是外伤可使这些肌肉撕裂或者是变薄，导致阴道的收缩力下降，性生活的快感也就逐渐消失了。
对于阴道松弛的治疗，可以选择收肛提气的办法，每天早上或者是晚上可以深吸气后闭气，同时忍大小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练盆底肌肉的张力就会大大改善。
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