安全期和危险期的说法，主要是针对避孕而言的。危险期就是指排卵日前后共15天左右的易受孕日。
危险期主要是指易受孕日，在下次月经来潮前的14天为排卵日，而排卵日前后共15天左右就是易受孕日，是受孕的好时期。对于没有计划妊娠的女性来说，受孕就是危险的时刻，所以也称为危险期。安全期就是除开易受孕日的其他月经周期中的时间，安全期同房相对安全，也有受孕的可能。也有安全期避孕失败的，在安全期同房也需要警惕怀孕的情况发生。
危险期时女性应避免情绪大波动，情绪变化会引起女性内分泌的变化，因而危险期女性要保持心情愉悦，这样能保证卵子质量，进行健康孕育。
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