老人出现腰疼的症状应该绝对卧床休息，平卧软硬合适的床，避免久坐及久站，避免不正确的姿势。坐久了以后起来一定要放松腰部再行走，多喝水，必要的情况下佩戴腰围保护。患者可以适当的锻炼腰背肌的力量，加强脊柱的稳定性，可以给予理疗、针灸、按摩、牵引，或者是外涂止痛的药膏，口服止痛的药物辅助治疗。
如果经过以上的规范的保守治疗，症状没有缓解或者是进行性的加重，最好还是及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁检查，明确原因以后，选择合理的治疗办法，让老人腰疼的症状得到有效的缓解。
