女性的生理期是可以吃香蕉的，女性在生理期除来月经外还会出现全身各个器官系统的相应改变。
一般来讲，女孩在生理期由于体内分泌前列腺素的作用，可以造成肠蠕动的加快或者减慢，出现消化不良或者食欲亢进等改变，这些都属于正常的现象。一般在生理期由于机体的改变，机体抵抗力相对低下，建议食用容易消化或者不是很生冷的食物，避免腹泻和便秘的发生。生理期是可以吃香蕉的，香蕉可以使人心情愉悦，同时也可以避免便秘。只是不要吃过冷的食物，特别是冰冻食物，生冷食物可以损伤胃黏膜，造成消化系统的伤害。
