生理期不能吃什么水果

月经期是女性生理上的特殊时期，这个时期女性的身体是比较脆弱的，身体抵抗力也比较差，所以在饮食上需要特别的注意。月经期间不能吃什么水果?一些属性偏冷的水果不宜食，会造成血液不流畅，而且会侵入人体。比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜，尤其是西瓜、香蕉、柿子这三种水果，女性在生理期一定不能吃，另外还有冰镇的水果，即便是温热性的水果也不适合从冰箱里拿出来就吃。在生理期如果吃了冰品，体内温度就会下降，会刺激子宫收缩变差，经血较难排出，就会形成血块，子宫不得不加大收缩的力度，从而会形成痛经等不适的症状。另外还有酸涩的水果，女性在经期应该吃一些清淡、易消化的食物，酸辣的食物会引起消化障碍，或者是刺激经血排出异常。比如一些酸梅、沙果未成熟的酸类的水果，另外反季节的水果也在生理期不宜食用，反季节水果营养价值打了折扣，而且可能含有化学农药进行催熟，在一定程度上对人体不利，而在例假期间，女性身体的免疫力下降，更是不宜食用这些食物，比如春天的西瓜、苹果、桔子，夏天的密瓜，冬天的甘蔗等等，在生理期女性都不适宜食用。