坐月子从字面上理解，也就是需要做一个月的时间，一个月也就是30天。但是实际上经过一个月的调整，身体的许多器官还不能够完全的恢复，比如子宫的恢复就需要6周左右，子宫内膜的修复也需要6周的时间，所以在此期间新妈妈一定不要干重体力活，否则非常容易引起子宫下垂的疾病。现在好多的月嫂都会建议产妇坐月子，要坐足6周，也就是42天，在这段时间里新妈妈一定要以休息为主，尤其是在产后的15天以内以卧床休息为主，调养好身体，使身体各器官特别是生殖器尽快的恢复。
