鱼肝油是一个广泛的说法，并不是很准确，有一些鱼肝油是一些保健的药品，没有明确的药物剂量，不建议儿童食用。
一般建议食用的是含有明确药物剂量的维生素AD滴剂，一般宝宝出生之后两周就可以服用维生素A、维生素D，可以一直服用到一岁半到两岁左右，因为不论是维生素A或者是维生素D，对于儿童的发育都是非常重要的维生素，维生素A主要对孩子的视觉发育非常重要，像眼部的症状和体征跟维生素的缺乏有关是最早被发现的，像夜盲症或者是干燥症都和孩子的维生素A的缺乏有关。同时像孩子的皮肤或者是一些贫血和感染，也和维生素A的缺乏有相关性。维生素D影响孩子的钙磷代谢，特别是孩子的骨骼的发育，受到孩子的维生素D缺乏的影响，会有明显的骨骼的异常。
一定要坚持给孩子补充维生素A和D，一般是从生后两周左右一直到孩子一岁半左右，都需要坚持服用维生素A和D。
