所谓最佳的受孕时间就是女性的危险期，也就是所说的排卵期。
在排卵期同房，尤其是排卵以前同房，才能够有效的提高怀孕的几率。在备孕阶段，夫妻双方应该保持良好的心态，不要过度的紧张和焦虑，尽量放松自己的心情，同时也要保持充足的睡眠，尽量以清淡的饮食为主，补充体内所需的营养和维生素，这样也能够保证同房过程有良好的状态。
可以通过月经周期预测排卵日，或者借助排卵试纸条、超声检测卵泡等方法提前判断排卵日，在排卵日前3天开始安排同房，两天一次，安排3次以上，这样有利于保证受精卵的质量。
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