每月25号来月经，排卵日没有最佳时间，一般是在25号之前的14天，即11号左右排卵。
排卵日的前5天和后4天，即10天的时间确定为排卵期，即6号-15号之间是排卵期，排卵日在11号左右。在排卵期同房会增加妊娠成功的概率，所以对于有妊娠分娩计划的女性，在排卵期适当的增加同房的次数，可以提高妊娠成功的可能，建议隔日同房。
排卵时会有明显的大量分泌物的排出，这是一个典型的表现，排卵时身体没有任何的不适感，平时生活无需注意。若需要避孕，则要避开排卵期前后5天同房。
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