血质浓，也就是血液的粘稠度增加，血液流动性变差，容易发生血栓或栓塞性的疾病，对于血液粘稠的病人，首先在饮食上要避免高脂、高糖、高热量的食物，因为这些食物可能会引起血脂浓度的增高，会加重血液粘稠的情况，容易诱发血栓和栓塞性的疾病，如脑血栓、冠心病、心肌梗死、下肢静脉血栓形成等等。同时对于血质浓的病人，需要平时要多饮水，可以适当稀释血液，另外还要保持心情放松、适当的运动。如果体重过大，还要适当的减轻体重，这样也可以有效的避免血栓和栓塞性的疾病。另外，平时可以多饮用绿茶，因为绿茶可以有效的降低血脂，同时由于绿茶中含有丰富的维生素C，能够增加血管的致密度，预防脑出血等疾病。
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