长期避孕有如下几种方法：
1、可以长期使用避孕套。
2、女性可以选择服用避孕药，可能会引起激素失调。
3、男性可以采取输精管结扎手术。
4、女性可以采取皮下埋植避孕药。
5、女性使用节育环可以达到长期避孕的效果，需要警惕节育环脱落。
6、女性可以采取输卵管绝育手术，做完输卵管绝育手术之后卵子不会和精子相遇，能够达到终身避孕的效果。长期避孕比较有效的方法大多是有创的操作，选择避孕方法的时候需要谨慎。如果能做到长期使用避孕套就能够长期避免怀孕，如果是新婚夫妇，不建议采用输卵管绝育手术和输精管结扎术等永久性措施。
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