手淫现在常常称作性自慰。所谓性自慰，是指自己通过各种方式刺激外生殖器，而出现性兴奋和性高潮。过去认为手淫是不正常的、有害的；现在的医学观点认为，适度的手淫属于正常现象。它不仅在男性中存在，而且女性中也存在，而且各个年龄段都有，主要见于性成熟的未婚男性，或者是已婚而没有正常性生活的男性，是满足性需求的一种方式。至于多长时间1次手淫，如同性生活一样也因人而异，原则上是以手淫以后，精神比较愉悦，不出现疲劳不适、影响工作和生活为宜。一般情况下，每个月1-2次是可以的。但是，手淫毕竟不同于性生活，还是应该避免长期过度的手淫。
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