怀孕早期出现腰酸的现象，属于是正常的表现，因为在怀孕之后，体内的雌性激素和孕激素分泌量增加，会导致关节、韧带的松弛，子宫增大，身体的重心也会向后移，会导致腰椎部位出现重力和负担加重的现象，就会表现出腰酸、背痛。这种情况注意放松心情，不要过度的紧张，平时尽量注意采取左侧卧位休息，不要长时间的坐着，如果坐的时间过长，可以用海绵垫垫在腰部，能够减轻腰部负担过重的现象，能够减轻腰酸的症状。平时还应该注意补充钙，在缺钙的时候会表现出骨质疏松，也会引起腰椎疼痛，会引起牵拉部位表现出酸痛的现象加重。
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