产后便秘的原因有：
1、怀孕期间腹胀，孕妇在怀孕期间胎儿不断生长，子宫会越来越大，肚子就会隆起，导致肚子变得很大，引起肚子上的肌肉和盆底组织变得特别松弛，所以产后会出现便秘的情况。
2、肠胃功能下降，产褥期肠胃功能会有所下降，胃肠的蠕动会变慢，胃肠内的东西会停留更长的时间，其中的水分会被吸收掉从而导致大便干燥，所以会便秘。
3、身体虚弱，很多女性在产后身体都会变得虚弱，身体肌肉力量下降，排便的力量大大降低，从而导致便秘。
4、饮食结构不合理，新鲜的蔬果摄入量太少，吃了很多营养价值高的食物，粗纤维的摄入量太少，肠道内存留的食物残渣就会减少，排便的的机会也会变少从而导致便秘。
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