正常情况建议糖尿病患者在饭后做适当的运动，比如游泳、骑自行车、或者跳广场舞等，因为糖尿病病人晚饭后的餐后血糖会明显升高，通过适当的运动会使过多的糖分消耗掉，从而达到辅助降糖的目的。但在临床中也碰到过病人运动后，血糖会有不同程度的升高，其原因可能是在运动强度掌握的不太好，因为过度强烈的运动后会出汗量的增加、心跳增快，同时肾上腺素激素分泌的增加。肾上腺激素是拮抗胰岛素的激素，肯定在一定程度上导致血糖水平处于偏高状态。所以每个糖尿病患者的情况都不同，运动后可适当的监测血糖水平，根据血糖水平的变化调整的运动的种类和运动的强度。
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