正常的排卵期就是根据下次月经来潮的时间来反推预测的，所以下次月经来潮的前14天就算作排卵日，而排卵日的前后3-4天就是排卵期。
有妊娠计划的女性，在排卵期就可以安排性生活，就可以提高受孕的机会。如果没有妊娠的意愿和要求的女性，就可以避开排卵期同房，也就是在安全期同房。安全期同房也并不十分可靠，也有受孕的事例，所以安全期并不绝对安全。如果女性在排卵期同房，又没有生育的意愿，就一定要采取有效的避孕措施，如工具避孕等。
女性在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染，在淋浴时用流动的水清洗私处。每次排泄后最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
