妇女如何预防尿路感染

尿路感染是种常见病、多发病，由于女性尿道短，更容易发生泌尿系感染。据报道，尿路感染是女性最常见的感染之一。尿路感染典型症状表现为：起病急，尿频和尿急非常明显，每小时排尿1～2次，甚至5～6次以上，排尿时尿道有烧灼感，每次排尿量不多；排尿终末可有下腹部疼痛，有时见到血尿；常无明显的全身感染症状，但极少数患者可有腰痛和低热。

1、个人卫生习惯和固定性伴侣可以在一定程度上避免尿路感染的发生。另外，女性应养成勤解小便的好习惯，尤其是现在的“白领丽人”们，不自觉地过着久“坐”为主的生活方式，一开会就忘记上卫生间是非常不好的习惯。

2、妊娠期尿路感染复发及久治不愈者中，高龄、既往人工流产手术史及经产妇、妊娠中晚期尿路感染发生率高，故避免反复流产，适时选择妊娠，加强孕期卫生教育，注意局部卫生，每日清洗外阴，更换内裤，节制性生活，保持大便通畅，注意外阴或阴道的无菌操作。同时加强妊娠中、晚期尿液检查，可预防妊娠期尿路感染的发生。

3、更年期妇女应重视自身保健， 加强体育锻炼， 增强抗病能力， 养成良好的卫生习惯。据报道， 绝经后妇女口服雌激素后萎缩的膀胱黏膜明显好转。因此，中老年女性应注意多食大豆制品等补充植物雌激素，必要时可在医生的指导下适当补充雌激素制剂。