骨折后改善血运的方法常见如下：
第一、将肢体抬高：有利于淤积在骨折部位的血液回流，可以加快肿胀的消退。
第二、骨折周围肌肉的等长功能训练：既不会影响骨折移位，也不会造成骨折断端的刺激。通过肌肉泵的作用，可以将血液挤压回流心脏，快速缓解肢体肿胀，同时可以防止深静脉血栓的形成。
第三、局部热敷：通过热敷可以扩张骨折周围的血管，能够改善局部血液循环，加快肿胀消退，加快炎症因子的清除，从而减轻疼痛。
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