不睡枕头通常不可以治疗颈椎病，在发生颈椎病时建议使用低枕，但不代表可以不用枕头。不用枕头会使颈椎的下方失去支撑，可能会引起颈椎前弓下陷，从而导致颈椎反弓，或者使颈椎的生理曲度变直，导致颈部肌肉的痉挛、颈部肌肉劳损。因此，可能会加重颈部酸胀、疼痛等症状。
发生颈椎病时也不可以使用高枕，使用高枕会出现颈椎反弓加重，使颈椎间盘突出加重。因此，会出现颈部疼痛和神经根症状的加重。在睡觉的时候建议用低枕，低枕刚好可以对颈椎的生理性前凸起到良好的支撑作用，最大限度改善颈椎的反弓，有利于颈椎间盘的回大，从而减轻症状。
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