喝茶是中国人的饮食文化，红茶、绿茶、黑茶都可以有一定的降低血糖的效果，但是浓度甚低，不容易达到降糖的效果，如果要靠喝茶来降低血糖，提取物质比较麻烦，一旦诊断糖尿病还是应该按照糖尿病的五驾马车严格的管理：
1、糖尿病的教育，告诉患者糖尿病是一个终身性的疾病，只能控制不能根治，提高患者的依从性。
2、饮食治疗，饮食治疗是糖尿病的基础。
3、运动治疗，适当的运动可以提高外周组织对胰岛素的敏感性。
4、药物治疗，包括口服药物和胰岛素的应用。
5、及时的观察血糖、检测血糖，使得患者和医生对患者的病情全面地掌握，便于医生调整用药。
茶叶的降糖效果很弱，一般不作为治疗时使用的方法。
