预防甲亢，要从饮食以及生活方式方面进行注意，甲亢的在饮食方面要禁食含碘量高的食物，像是海带、紫菜一类的高含碘量的食物，以及海鱼类等海产品，都不应该食用，并且饮食中也要使用无碘的食盐，除此之外，生活方式方面要避免压力过大、避免过度劳累，因为压力过大、过度劳累，也有可能是诱发甲亢的原因之一，刚才提到的饮食方面，只适合普通人群，对于孕妇以及哺乳期妇女也要注意碘的摄入量，以保证宝宝的需求。
