月经一般不能吃寒凉的食物，经常在经期或者是平时摄入大量寒凉食物，会导致宫寒，甚则引起月经失调，引起月经量少、疼痛、宫寒性不孕，所以经期不能吃寒凉的食物及喝冷饮。月经期亦不能吃辛辣食物，如果长时间吃过多的辛辣食物，会导致胃肠道疾病，引起胃肠道不适，如胃炎、胃溃疡。在月经期，食大量的辛辣食物会引起肛周脓肿或者是痔疮发作，引起妇科炎症。月经期还不能吃有活血成分的中成药及中药，会引起经量增多，经期延长。经期服用精神类的药时，吃药之前看一下是否是经期禁用，如果是经期禁用的药物也是不能吃的。
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