肩颈疼要首先明确原因，然后选择合适的膏药：
1、如果是长期保持同一个姿势，导致肩颈疲劳而引起肩周炎出现的疼痛，可以选用万通筋骨贴这类膏药，也可以外涂云南白药或者扶他林软膏。
2、如果是由于外伤导致肩颈处受到损伤而引起的疼痛，此时就需要贴消肿止痛膏，这样才能够有效缓解疼痛。如果肩颈出现疼痛状况，患者可以采用红外线照射或者烤电治疗，以及热水袋热敷，必要时可以口服布洛芬等消炎镇痛的药物，都可以有效缓解疼痛的状况。这类患者平时要注意多休息，而且要对肩颈处进行良好的保暖，要避免肩颈处过度疲劳或者着凉，因为这些会加重病情。
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