女性如果出现阴道松弛，在临床上常是以下原因造成的，第一个就是阴道分娩，先露部压迫到骨盆底引起的阴道松弛，建议平时做提肛运动，有条件可以做盆底的康复治疗，一般做3个疗程就会改善松弛的情况。如果做提肛运动，一定要坚持最少要半年以上才有所改善。女性坚持做提肛运动可以预防子宫的下垂，也可以预防阴道前后壁的松弛。第二个是女性随着年龄的增长，器官功能下降，也会出现阴道松弛的情况，对于老年女性建议也要坚持做提肛运动，不然可能会导致子宫脱垂，一旦出现重度脱垂，需要手术进行治疗。
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