在日常生活中，病人出现走路多了有腰疼的现象。发病原因就是由于病人的活动量过大，导致腰部的肌肉、肌群发生损伤，在肌肉内出现了营养代谢障碍，而且也产生了乳酸堆积，病人就会有疼痛的表现。在治疗时，可以首先嘱咐病人停止走路，应该卧床休息。在腰部要采用中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法。也可以采用传统中医手法，进行腰部的轻柔按摩，可以加速腰部的血液循环，促进乳酸代谢，就能够起到缓解腰部疼痛的现象。另外如果病人自觉腰部疼痛较重，还可以口服镇痛药物，可以口服待因片，采取对症治疗。
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