女性在月经前或者月经期的时候出现头痛、乳房胀痛、疲劳、精神压抑、水肿等症状，都称为经期综合征。月经来过以后症状会自然消失，针对女性月经前头痛，关键是防止精神紧张、保证休息的时间和质量、戒烟酒、防止受凉感冒等诱因。生活上要注重护理，注意月经期的保养。女性在生理期间尽量不要洗头，如果要洗头，尽量洗完以后立即吹干；生理期间也要注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服；注意少喝冷饮，最好不喝冷饮，喝冷饮会让月经血无法顺利排出。可以吃甜食帮助月经血的排出。要充分休息，女性如果月经前头痛比较严重，可以服用消炎痛或者布洛芬缓解头痛。
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