出现慢性咽炎的患者在饮食方面要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激的食物，以易消化的食物为主。每天建议喝一次米粥，小米粥或者大米粥，连着喝三个月。可以进食清热去火的蔬菜、水果，比如苦菊、苦瓜，水果里面有很好的苹果、猕猴桃、火龙果等等。戒烟、酒，烟、酒和辛辣的食物可以刺激咽喉黏膜。同时可以刺激胃肠道，引起咽炎的加重，也可以引起胃肠炎。胃肠炎可以引起胃食道反流，这样可以加重咽炎的症状，所以要避免食物的刺激。
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