宝宝晚上睡觉不踏实，首先需要排除生理性的原因，家长可以给宝宝检查孩子穿的衣服或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂得过多或者衣服穿着不舒服，就会影响孩子睡眠，另外，孩子吃得过饱，夜间饥饿、排便等也容易造成宝宝睡眠不安。排除生理因素，维生素D缺乏性佝偻病，是引起宝宝睡眠不安比较常见的原因，佝偻病的孩子因为神经兴奋性增高，容易出现吵夜、夜惊的现象，家长应该留意宝宝是否还伴有盗汗、摇头和尖叫的现象，佝偻病的孩子还伴有头发稀少、方颅、枕秃、肋骨外翻等表现，如果是佝偻病造成的，家长需要及时给孩子补充维生素D3促进钙的吸收，同时应该给孩子多晒太阳。另外睡眠不好的宝宝家长需要检查孩子有没有腹胀、腹痛的情况，以及是否有腹股沟斜疝等情况。
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