腰椎间盘突出或者骨赘压迫到了脊神经根造成的坐骨神经痛，采用牵引方法治疗是一种常规的康复医疗方法，对部分患者有一定的治疗效果，采用牵引方法治疗，既可以在医院做牵引，也可以在家自行牵引。
在医院一般利用是电动的牵引床，牵引床一面将骨盆和下肢固定，另一面将上肢和肩部予以牢固的固定，利用电动的力量将椎体牵拉，使得突出的椎间盘得以回纳，减轻对神经根的压迫，从而使得神经根的水肿对缓解。在家牵引最简单的方法就是吊单杠，通过身体的重量使得椎间盘回纳，使得棘神经根受压迫的程度减轻。
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