孕吐是怀孕早期的一种反应，一般是因为怀孕后血内HCG值增高所致，也与孕妇的心情有关，所以减轻孕吐可以通过以下几个方面缓解:一、多听舒缓的音乐，保持心情愉快，每天散步，分散注意力。二、丈夫在妻子怀孕期间要多多的给予关爱，可以缓解孕吐的症状。三、在饮食方面尽量少食多餐，可以吃一些孕妇喜欢吃的食物，禁食辛辣刺激的食物，可以喝酸奶、纯牛奶等等，吃富有营养的食物。如果通过以上的方法不能明显改善孕吐的症状，可以给予药物，比如维生素B6片口服，或者口服治疗孕吐的中药等，达到缓解孕吐的作用。
