对于8个月宝宝的辅食食谱，并不是医学上有严格界定或者要求的问题。每个家庭和孩子是不同的，孩子接受的食物种类不同，每个家庭的烹饪习惯或者饮食倾向也不同，并没有严格辅食食谱的要求。所有的孩子在生后4-6个月就是添加辅食的时间窗，可以开始给孩子添加各种辅食。要根据孩子的接受度决定什么时候能添加，最迟不晚于6个月就没有问题，如果太晚可能会影响孩子的咀嚼功能等。
开始添加之后，顺序是从谷物类食物开始，慢慢添加根茎类、菜泥、果泥，7-8个月之后可以给孩子添加肉泥、肝泥，包括海鲜等，都可以尝试添加。只要孩子不过敏，各种食物种类在8个月左右时都可以添加，要遵循辅食添加的原则，逐一添加，从少到多从细到粗，从稀到稠，在孩子健康的情况下来添加。到8个月，只要是按照辅食添加的原则给孩子添加各种辅食，遵循辅食添加正常进程，保证孩子不过敏的情况下，可以给孩子添加。到8个月左右，孩子吃辅食要吃泥糊样的食品。如果孩子消化能力比较强，可以慢慢过度到沫状食物，尝试让孩子逐渐的接受。对于8个月的宝宝，只要不过敏，能接受，各种辅食种类，泥样的食物都可以给添加。至于具体的食谱，根据每个家庭的情况和饮食习惯来决定。
