如果存在脚扭伤伴有骨头突出、骨头畸形的情况，有以下几种方法：
1、首先要进行X摄片，通过X片明确是否存在关节的脱位、踝关节骨折，因为关节脱位和骨折都会引起局部关节的畸形，或者是局部骨头的突出。
2、如果排除了以上骨折脱位的情况下，骨头的突出可能是因为而软组织的肿胀引起的，这时就要进行石膏、支具制动，一般制动3-4周左右，因为局部肿胀往往伴随韧带的挫伤、损伤，需要通过制动才可以使韧带得以修复，另外可以进行常规的消炎、去痛、消肿对症治疗。
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