如果孩子缺钙明显，可以在医生的指导下选择性服用一些钙片，像碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙都可以吃。另外，吃钙的同时要适当补充维生素D，促进钙的吸收。5-6岁的孩子可以多添加富含钙丰富的食物，饮食中多吃海产品，像鱼、虾、虾米皮、海苔，这些含钙比较多，可以适当的吃一些。排骨汤也可以给孩子多吃，还有豆制品，豆腐、豆浆可以给孩子多吃一些，这些含钙量都比较丰富。
另外，每天保证孩子喝500mL的牛奶，牛奶中含有丰富的钙，可以给孩子适当地喝。每天要进行户外运动，户外活动晒太阳，每天晒太阳半个小时以上有助于钙的吸收。所以5-6岁孩子缺钙，除了补充药物以外还要食补，适当晒太阳都是促进钙吸收的最好方法。
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