洋葱、豆制品、葵花籽这种含有一定量植物雌激素的食物，可能会起到一定的作用，主要是辅助作用。
导致女性卵巢不排卵的情况，主要与卵巢本身发育不良、女性体内的激素水平低、卵巢功能低下有关，需要给予一定的药物或者积极的调理，可以服用促排卵的药物，比如克罗米芬或者人绒毛膜促性腺激素类的药物进行治疗，结合女性激素的水平进行综合性的处理。要保持健康的生活方式，避免劳累和熬夜，避免烟、酒、茶等一些不良的刺激，适当的运动，维持体内的平衡、稳定。
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