物理降温要用温水，物理降温是生活中最常用，也是最安全的一种退热方法，主要用于体温在38℃以下的发热患者，老年人和儿童使用比较多。
一般采用的是温水进行周身擦拭，不能用凉水。因为发烧时使用温水擦拭，会促进全身皮肤血管的扩张，增加皮肤的散热能力，从而起到退热的作用。如果使用冷水，则会刺激皮肤血管和汗腺收缩，不利于散热，对退热没有帮助，同时还给患者造成了不舒服的感觉。此外，物理降温还可以使用30%左右的酒精，或者用毛巾包裹冰块，放在腋下或腹股沟等动脉搏动处，都会有很好的退热效果。
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