闪腰也就是急性的腰肌扭伤，多见于久坐的办公人员、农民以及劳动强度较大的工人等群体。
总是出现闪腰的情况，可能与下列因素有关：
1、本身存在腰椎不稳，比如患有腰椎间盘的突出，在身体急性扭转、姿势不当、超负荷活动以及外力碰撞后就容易发生腰部软组织的损伤；
2、由于长期的弯腰劳作，导致腰背部的肌肉发生慢性劳损，腰部肌肉力量明显下降，不适当的活动，就有可能导致腰部肌肉损伤程度的加重；
3、由于年龄增大的因素，骨骼发生退行性病变以及韧带关节囊的松弛、肌肉萎缩，在剧烈活动或者是手提重物时，就容易发生腰部肌肉的扭伤，而且随着年龄的增长，发作的频率会越高。
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