今天我们来给大家介绍一种特殊的运动训练方式——悬吊。
悬吊运动训练
悬吊运动训练技术是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，通过主动干预技术早期激发神经网络建立正确控制功能区，恢复平衡功能，协调能力、控制能力、支配能力，来渐进地解决大脑控制失常所产生的不正常用力和异常姿势。
通过悬吊的无重和不稳定的锻炼机制，集感觉统合训练、引导式教育及目标导向性活动于一体，来降低肌张力，缓解全身痉挛状态，改善关节活动度，增强肌力，达到中枢神经系统的通路重建。
悬吊运动训练（SET）的优点：
1、有很好的依从性，训练过程中，没有痛苦，孩子们都非常喜欢；
2、有很好的娱乐性，在玩耍过程中就把训练的过程和目的实现；
3、有很好的互动性，除了治疗师要积极的对孩子进行一些训练和参与之外，家长也是最大的参与者；
4、训练平时运动训练很少练习到的深层稳定肌群，例如多裂肌、腹横肌等；
5、改善肌肉的协调收缩能力。
6、刺激感觉运动器官，提高感觉和运动的协调能力；
7、纠正患儿的骨盆问题。例如偏瘫患儿由于患侧侧屈肌肌张力提高造成的骨盆上提，可通过闭链运动训练躯干痉挛肌对侧的侧屈肌群的肌力，来纠正患侧骨盆上提。
8、提高核心控制能力，如躯干不稳定，髋关节控制欠佳的孩子。
悬吊运动训练都有哪些装置：
1、平衡双杠：帮助支撑，孩子借助双杠练习行走会发现行走轨迹不稳定，但是他们会从固定在地面上的行走轨道锻炼中得到益处。增加稳定性。治疗师也可以通过推拉双杠来让孩子达到重心转移，增加骨盆活动度灵活性。
2、早期辅助爬行装置：孩子手膝支撑于宽悬带上，借助弹性绷带和滑轨，辅助孩子主动向前爬行。
3、多功能棒：用双手或者整个身体吊在多功能棒上。跪姿或站姿的体位控制，给孩子提供动态支撑，达到核心稳定。也可以在跪位或立位旋转多功能棒增加躯干的灵活性。
4、柔性悬吊床：孩子可以仰卧、俯卧、侧卧或者手膝支撑、跪位、站立在其上，训练孩子的平衡控制能力。
5、悬吊鞋：孩子站立其上，可以增强脚、腿和臀部肌肉的协调控制能力，还会自发地运动躯干。这个鞋子的“盘旋”功能使得孩子的腹部和后背肌肉得到刺激，才能保持自己垂直，这就是通过末梢的感觉输入，来锻炼核心稳定性。
什么样的宝宝适合悬吊训练？
1、 身体两侧不对称，平衡、协调能力差以及核心控制能力差；
2、 染色体或遗传代谢异常等原因导致的肌力低下以及控制能力较差的宝宝。
