月经周期规律的女性，安全期是在月经干净的七天之内或者在月经来潮前一周之内。但是安全期没有绝对的安全，在安全期也可能会存在额外排卵的情况，所以女性单纯依靠推算安全期进行避孕不是绝对的安全，如果没有生育的要求，可以宫内放置节育环、口服避孕药或者工具避孕等方法进行避孕，避免因为安全期意外的怀孕而行人工流产对女性的身体造成伤害。如果月经周期不规律的女性，没有办法进行安全期的推算，所以还是采取其他的避孕措施比较好。
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