首先对于乳头胀痛要明确胀痛的原因。主要有两个原因：在哺乳期乳房胀痛多数由于乳汁积聚原因造成的，这时要进行乳腺的冷敷，适度手法的按摩并鼓励宝宝吮吸，以减轻乳房胀痛。还有一种更普遍的乳头胀痛就是由于乳腺增生原因造成的，这也是非哺乳期乳头胀痛主要原因。此时的乳头胀痛注意可以予以热敷，注意健康规律的生活，调整心态放松心情，积极参加体育锻炼，注意休息，劳逸结合，同时少吃一些含有激素及辛辣刺激性的食物，多吃当季的水果蔬菜。如果胀痛明显的话，可以予中医药辅助治疗，如中药（逍遥丸或者乳癖消）等这些药物治疗，如果胀痛明显影响正常生活，可以三苯氧胺进行口服，但是三苯氧胺副作用较大，在服药之前建议到乳腺专科找医生面诊后再行治疗。
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