在产褥期要合理的饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，衣着应宽大透气，注意休息，产后尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6-12小时内就可以下床轻微的活动，于产后第二日可在室内随意的走动。
产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，且能使盆底和腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应循序渐进。对于已经恢复性生活的，应采取避孕措施，哺乳的以工具避孕更加适宜，不哺乳的可以选择药物避孕。
