脚背走路以后出现肿痛，常见的原因是急性损伤以及慢性劳损。慢性劳损是由于鞋不舒服或者走路走得多，造成局部累积性的伤害，产生肿痛。急性损伤是由于在行走过程中造成暴力损伤，出现局部的损害，严重的时候会导致骨折出现肿痛。出现这种情况应该制动休息，不要再继续走路，也不要下地长时间的站立，最好卧床休息，抬高患肢有利于脚部的消肿。如果疼痛症状比较严重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如芬必得。局部在急性期的时候可以进行冷敷，在急性期48小时之后可以采取热敷，通过冷热敷的间断治疗，达到消肿、镇痛的目的。如果经过休息和支持对症治疗，3-5天的症状不见缓解，建议及时就医。
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