手指伤筋一般要多少天才能恢复

手指伤筋后通常需要4周左右才能够逐渐恢复，但也要根据患者的具体情况判断，不能一概而论。

如果手指外伤伤到软组织，因为筋在西医的概念主要指软组织，在手指主要包括手指肌腱、关节囊和其他手指的皮肤软组织等。手指外伤在平时生活中还是比较多见的，比如平时运动、干活的过程中容易造成手指碾伤以及扭伤等。如果单纯引起肌腱牵拉伤，比如最常见的是打球不小心导致手指挫伤，并没有手指肌腱的断裂或者骨折，往往会引起局部疼痛和肿胀，一般经过手指制动、局部休息、热敷，大概1-2周即可以获得恢复。如果损伤较重，引起肌腱部分纤维撕裂或者引起肌腱附着点撕脱性骨折，往往需要进行指托固定2-4周左右，才能够局部进行手指的恢复性训练。

建议受伤后好好休息，手指制动，避免劳累和进食辛辣、刺激的食物，多吃营养高的食物，让身体尽快恢复正常。